qiaoyu's Blog

【日习】:170209

Objective

关于今天的课程, 你记得什么?

写ORID
下解压软件
购降噪耳机、帆布鞋
做饭
吃饭时开始看《心理罪》(因为ipad没电而停)
coding
晚餐
YY直播收听(大多听不懂,进度没到)
追完《心理罪》

完成了什么?

coding完成了,前后打一遍+尝试写一遍:

给专案穿上bootstrap;
添加bootstrap html,含navbar ,footer ,flashes ,新的hello world页面。

Reflective

你要如何形容今天的情绪?

今天的高峰是什么?

发觉连续【贴,打,写】是有效的,还需要多尝试一段时间才能确定,继续如此。

今天的低点是什么?

两天把23集的剧,花了9.5小时,两个晚间加一个中午的精力追完,有种“我只是想把这干案子看完”,有种破关的游戏感,不过,当时自己是无法控制自己的。
好消息是,自己追剧的总体时间缩短,不再因焦虑而把自己抽离出来,不再因看剧而责备自己,而是回去分析自己当时的状态。

Interpretive

我们今天学到了什么?

就像健身教练给我安排的今天的训练计划,一个特定的动作,练习15*4个;每组在开始有酸痛感后,肌肉会成长;连续练习60个,让身体记住那种“发力的感觉”。
以我目前对健身的体验来套到编程练习理解(不是理解底层概念,而是套用练习方法)

今天一个重要的领悟是什么?

找到自己的规律:

自己发现的好剧,会想一口气看完;
尤其是自己内心有某个事情无法决策时,【未来】被决策困住,管不了【远古】;
想要“现在去干其他事,而放下剧”,实在不易,不过可以设置一些“不可控意外”让【远古】自己跳出来。(比如设备没电了,那就实在没办法了,远古觉得,休息一下吧)
对待【远古】要连哄带骗的相处,而不是将它即可抽离。
关于写作:即使此剧好看,但是并没有“写篇文章梳理一下自己的想法吧”“以文章的形式分享给别人吧”
笑来老师说这是因为:what,why,how没有明白,更是how在脑中不够清晰。

对直播的感悟:

YY老师在直播里又再次强调:没有练习三遍的同学不要看下面的讲解内容,不需要理解,睡饱了再来写code,多打几遍,让身体形成肌肉记忆。

Decisional

我们会如何用一句话形容今天的工作?

要想方设法保护高效注意力时段,去做想要高效注意力的事情。
在coding前不要让自己进入需要耗费大量注意力的事情上,我目前的注意力‘肌肉’还是很弱的。

有哪些工作需要明天继续努力?

date
17:00健身
tell 喆
13:30coding
lunch
wash

【本文使用26分钟连续注意力】

Comments

comments powered by Disqus