qiaoyu's Blog

【日习】:170208

Objective

关于今天的课程, 你记得什么?

ORID
《财富自由》文章一篇
早饭
买邮票(未买成)
coding
健身训练肩部
买菜
看剧《心理罪》1~5
扫读《beyound feelings》14~38页
保存几篇想读的文章进印象笔记

完成了什么?

完成预设内容,做了些随机内容,早餐点点种类有自己从未尝试过的。

coding完成了:
JD1:【基础建设】部分贴完,排除所有bug。
JD2:clone好专案,建好文件夹。(可直接开始做【基础建设】)
JD3:clone好专案,建好文件夹。(可直接开始做【基础建设】)

Reflective

你要如何形容今天的情绪?

今天的高峰是什么?

自己搞清楚了fork与clone的关系(fork包含clone)后,连续做两遍clone,clone的步骤大部分已经可以自己不看教材写出来,做JD3的clone时特别迅速,5分钟完成。

今天的低点是什么?

贴JD1时漏做了好多步骤。
担心自己未来会把文件夹搞混。。

确实有可能会这样。
可这是“明天的叶子”,“今天再怎么摇树,明天的叶子也是不会掉下来的”

Interpretive

我们今天学到了什么?

练习的速度要把握在自己的专注程度内。
如果读文章时边读,脑袋里同时在想其他的事情,就把速度加快,加快到“无暇顾及其他事”,只能关注在眼下。
或放慢速度,放的很慢,使得抬起和落下都是有效的练习。

今天一个重要的领悟是什么?

健身中【孤立】目标肌群是非常关键的,这样所做动作的力量才会落在目标肌群上,而不是“隔壁发力”。
但是,以目前我的能力(肌肉力量,及意志对肌肉的控制力)来看,是不可能的。
照此进度稳稳练习下去,某天我一定可以做到,但是,不是现在。
这点我必须亲口说出来:我接受目前的我还做不到有意识的【孤立】。

Decisional

我们会如何用一句话形容今天的工作?

棒棒哒!

有哪些工作需要明天继续努力?

读《beyound feelings》两个章节
联系战友组队
20:00直播课
coding:完成JD1-2-3的【上架后台CRUD】
午餐番茄香菇鸡酱,米饭
煮饭后写番茄鸡的【流程图】
做饭前打开HMM发的文件。

Comments

comments powered by Disqus