qiaoyu's Blog

20171107_ORID | 关注注意力而不是时间

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20171107_ORID
  • 我注意到什么
    • 我注意到情绪的什么
      • 蛮开心的,从内心get到两个知识点
      • 当一整天都只在解决一件事时,会焦虑。但是这样不断深入了解该话题,我的理解会更深
      • 当沉迷于看短视频上瘾时,会焦虑自己不去学习,有些自责。不过重点不是我看短视频,而是把“注意力”放在了哪里,放对了,做什么都可以学到东西。
    • 我学到什么
      • parsley的前端验证的输出要写成 data-parsley-validated='true'。这意味着,我在编辑器里书写的方式最终要被编译成此结果,才算数。多多利用检查工具。
      • parsley可以书写在simple_form_for和from_for里,但书写语法不同。如何知道到底该写哪种语法呢?【调试】,大白话就是:一个个试。(不过这对于新手是有难度的,因为新手不知道有哪些可能性)
      • parsley是依赖于jquery的。但是5.1.0以上的rails把jquery从框架里去掉了,需要手动添加。
      • js库和css库里的套件要按照依赖关系从上到下排列;gemfile里的gem包不需要按照依赖关系排列。
      • 建立自己的知识体系,就是建立自己的知识世界观,就是要先明确、巩固自己的核心价值观,当相信“知识信息齐物论”时,就不会再惧怕万物的流变,而是着眼于挖掘本质的问题。
  • 今日ORID
    • o
      • 我注意到什么:持续思考一个话题,有利于自己“从骨子里”得出自己的结论,从而记忆深刻。不过这样做的风险在于,长期被困在一个点上,会对眼前的状况很焦虑,可能会崩溃。
      • 我采取了什么行动:由于这个话题的解决不是很紧急,而且眼前放着正确答案的官方文档,理论上,我应该可以解决的。如果还是不能解决,就说明是其他问题。向别人提问前,先穷尽自己能够想到的可能性。
    • r
      • 我为什么采取这样的行动:这个问题看起来不难,想试着做出来; 同时也有外力的催促和帮助;
    • i
      • 我犯了什么错误:用了很长时间来解决这个问题(虽然最后也不是我解决的),关键在于没有找到本质的问题,不敢肯定自己对的那部分,导致整个解决过程迷迷糊糊的,不断做着重复的事情。
    • d
      • 可以怎么修改:耐心去仔细理解文档,而不只是“看”; 记录下自己的探索路径,免除重复作业。
  • 今日难点
    • 到底要不要做回顾笔记?被师傅嗤鼻的记笔记,到底值不值得?
    • 你在练琴?我不是问“你在这段时间里在干什么”,而是想知道“你在做这件事时,注意力放在什么地方”。(在节奏上?和弦上?)
    • 起床晚很严重吗?认为很严重,是觉得自己浪费了时间,可实际上,你浪费的是“早晨的注意力”,要思考的是“早晨的注意力用来无意识的睡觉,自己真的不觉得可惜吗?”
    • 透过流变的现象的表面,准确的找到问题的本质,难,但是值得。


本文是在 幕布 里编辑后,直接导出HTML文本,后台编辑页面如图:



20171102_ORID | 我的土拨鼠节症候群

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我注意到什么

凡是想到的,已是虚幻的。而青年人和中年人追求非虚幻,小孩和老人相信虚幻。

凡是有点价值的事情,都是困难的,每个人不同阶段的困难点不同,找到自己的困难点,想办法突破它,而不是忽视或逃避。

熟能生巧,不是你不能巧,而是你还不够熟。耐心吧。

多记印象的,少表主见。以印象表呈主见。

睡前把衣物都归位,睡的安稳很多。

今日ORID

o

我注意到:沉默着,让自己有机会看看自己紊乱的思绪,无法控制就不去控制,看着他,随他去。等他安静下来,再反思近日的事情,有所发现,发现的是已经知道的事情,但是在紊乱状况下绝对注意不到的事情——————不做就不会错,但也就没有机会达到巧。当心中思考疑问时,生活会给你提示,否则只是一复一日的“土拨鼠节”。只有先开始做,才有资格提出疑问,做之前的“疑问”,只是你思虑太多,而这些思虑正在阻止你迈出第一步。

我采取的行动:写ORID、叠衣服、收拾桌面、安静听木心先生的意思(听不懂还能享受)、早餐去荤去油、每天都是一复一日重复的一天,也可以是我采取不同态度对待的一天。

r

我为什么采取这样的行动:“犯人要想离开,必须经过这么多人的大厅,他是怎么做到的?”“与其说没有看到,不如说没有注意到。”
让自己被这么多杂乱的思绪包围,任其将我的好奇心磨灭,懒到无聊.....这是我的“土拨鼠节症候群”,是肯定会在此循环发生的事情。但是尽管如此困难,我还是想自救。

i

我犯了什么错误:“注意到什么”不是指“(流水账似的)我做了什么”。如果不能深入思考,会被千奇百怪的表象随意牵着鼻子走的。

d

可以怎么修改:持续反思,而且要深入反思,写出来;
深入思考,提出疑问,持续探索;
先做后想,想开始做才有资格提出问题;
重复练习,熟透了,就巧了。

20171101_ORID 10月《月报》

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我在空中注意到什么

高点:跟国仔聊天时,他分神到前端的一个效果上,在好奇心的驱动下,他非要知道这个是怎么实现的,在“检查”里看半天,竟然真的找到了,他很满足的离开了。
高点2:在ruby conf上认识的一位程序员前辈过来挖我“墙角”了,哈哈哈,没有考虑去,不过给我很大的信心,这就是“意外的惊喜”吧!
低点:注意到自己上个月,一直是想到什么做什么,而不是有规划的去推进。

如果没有提前准备,那么跟别人分享我认为好的东西时,也就只是在重复那个作者的东西,而不是自己的东西。

开启微信开发者工具反向代理的指令在bin/.文件夹下面,qy那个。

每天的工作记录都记在印象笔记里,这两天升级了!这样在做周计划回顾的时候,更方便。

看bilibili“酷玩音乐”,小辉老师的一节伴奏和弦弹唱《刚好遇见你》,已经深度中毒,不能自拔。回过头再看一次视频,发现还有很多东西可以学!现在可以比较轻松的弹出“和弦转位”的6415,哈哈哈!

保护自己的好奇心,培养自己的好奇心:我看到什么,就非要知道它是怎么产生的,非要!!!

ruby程序员的需求是很多的,好好的磨练自己就好了,做个安安静静地键盘侠。

被安排的任务再难也要持续思考下去,不会要马上说出来,得到一些线索后要去“顺藤摸瓜”。

使用“幕布”做思路笔记,非常合适。

学习docker及做前端验证及做手机号验证,进度很慢,但还在继续。
要在redmine里记录下做这些事情的经过,记载印象笔记里不好统一管理

今日的ORID

o

我注意到什么:没有在计划下去做,而是想到什么就做什么,睡眠不足,免疫力下降,快感冒了。

我的行动是:当一个事情逼近,如果它让我心情好,就做;稍微有点难度,就不做。

r

我为什么会做这个行动:如果不是元认知有意识到主导行为,那一定会被潜意识主导行为,最后的结局就是:只挑简单的,然后自己就越来越笨!!!

i

我犯了什么错:没有全局观察未来三个月要做到的事情,以此反推当前要做的事情和目标;还可以以上个月掉入的坑,作为参考,避免自己继续“循环自杀”,犯土拨鼠症候群。

10月月报

20171031_ORID 10月写作输出复盘(16篇)

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关于工作 && 编程

20171001_ORID 自己写出blog应用
http://qiaoyu-blog.logdown.com/posts/2670294

20171008_ORID rails101_18
http://qiaoyu-blog.logdown.com/posts/2793909

20171009_ORID rails101_18复盘/上班前二天
http://qiaoyu-blog.logdown.com/posts/2831522

20171011_ORID WORK.1day
http://qiaoyu-blog.logdown.com/posts/2907629

20171012_ORID WORK.2 days
http://qiaoyu-blog.logdown.com/posts/2909279

20171015_ORID weekends.1 用户故事 | MEETUP
http://qiaoyu-blog.logdown.com/posts/2964453

20171016_ORID WORK | 真相的角落比情绪的享受更重要
http://qiaoyu-blog.logdown.com/posts/3055872

20171018_ORID 第一次汇报
http://qiaoyu-blog.logdown.com/posts/3071906

20171019_ORID 解bug:微信端手机号验证 | 知道到做到
http://qiaoyu-blog.logdown.com/posts/3072737

20171021_ORID MEETUP | 《联盟》与用户故事地图
http://qiaoyu-blog.logdown.com/posts/3080845

20171022_ORID 什么叫做“持续”
http://qiaoyu-blog.logdown.com/posts/3082120

20171023_ORID Ruby on Rails deploy on Docker
http://qiaoyu-blog.logdown.com/posts/3082232

20171024_ORID 快速入门成为创造者
http://qiaoyu-blog.logdown.com/posts/3086637

20171026_ORID 复习“活在未来”概念
http://qiaoyu-blog.logdown.com/posts/3128157

20171029_ORID 摘抄
http://qiaoyu-blog.logdown.com/posts/3128184

20171031_ORID 持有物品的最心仪数量
http://qiaoyu-blog.logdown.com/posts/3159535

20171031_ORID 持有物品的最心仪数量

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我注意到什么

high low
和国仔分享learnsomething内容,他有所启发,我记忆加深,成就感爆棚。
和团队讨论服务流程,讨论让我很胃酸。

开始做事前要明确今日的todo,建立在近期要达到的目标之上。

“有这么多要学的东西怎么办”,答案是,关注在近三个月要关注的事情上。

每日在车上的2小时,耗时耗体力,我却选择了依旧如此,为什么?因为我还没有转到工资来支付我自己的账单。拿到工资后为什么还没有解决耗时耗力的问题?因为不觉得“注意力和体力是最重要的的资源”,这还不是我底层的价值观。只是口头上觉得对。

给服务做用户故事地图好困难,很酸麻,放弃的念头不断涌现。

跟他人分享介绍我觉得好的东西,以对方听得懂的方式去描述,再听取他的疑问与反馈,很有成就感。

半夜里看视频很占大脑工作记忆,会有太多的信息,晚上大脑要处理的任务太多,睡的不沉,甚至第二天早上还在处理,大脑没有得到足够的休息。

一整个月都没有去健身了。

这个月学会了一首歌的伴奏和弦。

这个月的晚餐都吃的比较晚。

rails102开始看了,不过还是要有计划,否则会过几天不了了之的。

使用save! 可以看到validation验证信息哪里出错。

当执行update,save,create时会触发validate,验证通过后,会把ruby转换成SQL,接着就开始运行SQL指令。

使用scope压缩一个“懒人包”,可以随时随地调用,让整体代码变得干净。

今日的ORID

o
我注意到:我没有很强的念头去采购双十一,但是却逼迫自己采购的衣服,念头出现时,我就会去看看淘宝,但没有下单。

我采取了什么行动:没有去专门做什么解决这个问题。但一直在催促自己去买衣服。

r
我为什么采取这个行动:工作消耗大量的注意力和体力,有时间也不想买衣服;觉得我现在的衣物量非常好,不想要更多的物品了;没有看到让自己心动的衣服,没有动力去买,没有发工资,还有还债,得存钱;因为每次意识到有这个问题时,没有正面思考它,而是“觉得麻烦”,然后就去做其他事,一拖再拖。

i
我犯了什么错:当意识到这件事一直在占据自己的cpu,就应该停下了,好好去解决它,而不是任其时不时地,一次次地侵害我的注意力,越是小事,越要尽快处理,如果确认了不是最重要的事情,就要放下它,承认“就算不做也没关系”。

d
可以怎么修改:要有方向和方法去做这件事,不要再描述为“买点衣服吧”“差衣服”,而是要具体到,需要什么,上衣,裤子,什么样的上衣,什么样的裤子,他们的功能是什么,在什么场合使用。然后再去搜索关键词,从列表中根据功能和感官去做下意识抉择,选择第一个让自己心动的衣服,有不完美很正常。确定什么时候,花多长时间去做这件事。

20171029_ORID 摘抄

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READ IT

决策分两种,可逆与不可逆。

快决策与慢决策,延迟决策时,自己会增加搜集怎样的信息,会怎样影响自己的决策?

站姿会稍加压力,让自己专注于工作。经常改变工作的姿势。

带着自己的想法才是作品。价值观的表达。

按照自己喜欢的方式去做就好,不怀疑自己。没有什么模式是最好的。(细江英公)

公共办公室会让人分神。强调专注。

给记忆设置提示,记忆依赖提醒。

强化记忆的方法:重复,间隔性温习,创造专注的工作环境,停止做会分神的事,给记忆设置提示。

主动型午睡,不用不好意思。午睡时需要安全感。午后迟钝感。

做自己,要勇敢点,你一定有主意。

要冲动,要爱护自己的本能。尊重自己前几秒的反应。

20171026_ORID 复习“活在未来”概念

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我在空中注意到什么

起床难(也可以称为“我需要睡很长时间”),其中一个原因是“大脑认为它能够掌控局势”。原本慌慌张张怕迟到的心情,居然可以算准了“压点打卡”!简直不能再佩服大脑,在各种地方、想尽一切办法、能偷懒就偷懒。而且计算的还那么精准!

虽然大脑说“等一下下再起来”,我也可以在行动上不予理会,做该做的事情。总的来说,就是“我的元认知能力弱化了”,如果不刻意练习坐享的话,恐怕会越来越严重,被“大脑”牵着鼻子走,它可是为了偷懒,什么理由都找得出来的!

和团队一起做“user story mapping”,是一件很有意思的事情。在明确idea之后,做“梳理用户故事地图”的事情; 在未明确idea之前,重点必须关注在“这个服务最有价值的地方在哪里”,“你的时程安排是怎样的”“你的核心业务是什么”。

需求是什么,问题在哪里。给一个大颗粒的“用户故事”提供解决方法很难,因为需求太大太模糊;给一个小的“用户故事”提供解决方案很容易,因为问题很聚焦,是一个封闭性的问题,可以看得到“边界和限制”。

择难而行,在没有路的前方跨出第一步。在“不想”中继续,扩展自己的边界。

如何快速上手一个新课题?不断了解“它是什么”,用他来解决一个实际的问题,限定自己研究的时限,做好调研的笔记,时限一到,不懂就问……?

你放心,无论即将做什么事情,大脑都会找一堆自洽且“让我觉得凿凿有理”的理由让自己尽量不做那件事,为了“偷懒”,大脑会非常“勤快”!

今日的ORID

o
我注意到什么:所谓的拖延,其实是大脑搞定了元认知,使用一系列自洽的理由,让自己不用去做这件事。而我,发现自己的一个规律:热衷且认真且聚焦地学习当前的学科,却不再练习之前学的其他学科,渐渐得生疏了,害怕自己不能像曾经那样做的优秀,就不再敢开始做那件事。

我采取了什么行动:原本应该将上一个学科的内容想尽一切办法,和当前的学科/技能揉杂在一起使用,可我从来没有主动去做这件事; 最终,所有的学科都不能逐渐精益。这不是我想看到的。然而意识到这点时,自己已经“荒废很久”,重新启动的压力成本就会变得更大。

r
我为什么采取这个行动:没有“搭配服用”的潜意识,一直安装自己的常规处理方式去避开这类“麻烦的事情”。没有了“好奇心”,持续下去的原始动力变弱,没有给这件事赋予更深层次的意义。

i
我犯了什么错误:“好奇心”是需要刻意培育和保护的,真的很容易就丢失。我没有好好保护自己的“好奇心”。
我不能“一秒钟说出我描绘的未来”,没有大方向的,活在未来,不能只是说说而已,我的预测是什么?

d
可以怎么修改:复习“活在未来”概念。

20171024_ORID 快速入门成为创造者

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我在空中注意到什么

为什么我上班的这半个月里这么累,脑袋想爆炸?——————新信息多;大家都在不断学习;思路太容易发散;无法辨识出最重要的内容;没有朝着一个“闭锁性问题”去解决。

全栈营教的课程是想要把我们教成一个“优秀的程序员”?——————不是的,xdite最终把我们培养成了“快速入门的创业者”!!!!

你会怀疑“我学完了全栈营,为什么没有创业成功”?——————选题是什么,有没有试错。xdite教的是创业初期“用MVP测试idea的完整思路、做法”。快速试错,协作规范,自然生长。

进公司这半个月,会懵B,但不至于被吓得退出,为什么?——————已经“见过”如何把一个点子实作出来,很多场景都见过。

虽然我都见过,但是没有真的“做到”,没有在自己的脑袋里形成一套完整的体系,也就“骨子里不相信”,怎么办?——————没有其他的解决方案,就用xdite的套路去验证,验证idea,也验证这套方法。

三个月方向抓错,没有快速试错,忧虑太多。

当idea还没有成型,MVP什么的都不起效用。MVP是为了快速检测一个idea是否被人需要。

20171023_ORID Ruby on Rails deploy on Docker

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步骤

请确保,在此之前,你已经安装好Docker和Sublime


Ruby on Rails deploy on Docker

rails new docker

cd docker

subl .

touch dockerfile

# Dockerdile
FROM seapy/rails-nginx-unicorn
MAINTAINER seapy(iamseapy@gmail.com)
EXPOSE 80
# gemfile
gem 'unicorn'

bundle install

docker build -t seapy/docker .

docker run -it --rm -p 80:80 -e SECRET_KEY_BASE=test seapy/docker

打开浏览器 192.168.59.103

touch app/views/controller/docker_controller.rb

# docker_controller.rb
class DockerController < ApplicationController
    def index
    end
end

mkdir app/views/docker

touch app/views/docker/index.html.erb

# docker/index.html.erb

WOW
<%= DataTime.now %>
# routes.rb

root 'docker#index'

docker run -it --rm -p 80:80 -e SECRET_KEY_BASE=test seapy/docker

打开浏览器 192.168.59.103

(完成✅)


参考教程:https://www.youtube.com/watch?v=QgmzBuPuM6I


欢迎和我沟通此话题
我的微信号:QiaoyuOOk
请备注你从哪里知道我的

20171022_ORID 什么叫做“持续”

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我在空中注意到什么

痛并想继续。😁

持续12小时的编辑工作,让我快吐血的,不过完全停不下来,
把课程的音频专为幕布文字版。

2:00睡觉,7:10起床,内脏受不起!!!

做音频转换的过程时,信息量太大,脑袋受不了,但是信息太让我着迷,好奇心竟然驱使我把它持续完成了。

这里的持续不是“一口气”“一次”,而是在不得不终止之后,自己还是心心念念的想要继续,即便有诸多不适感。

使用幕布这种方式,非常适合大脑的“线性思考”,还可以自动转换为思维导图。

不同的文本编辑器有不同的优点,适用于不同的思路场景。可以同时使用不同的文本编辑器。
介绍我当前使用的几个:
bear(可以添加基本的文本和代码),
幕布(仅可以做文本的缩进,可自动生成思维导图),
SnippetsLab(程序员专用,可根据不同语言来存储代码文档)

工作周报很适合回顾上周已做和下周待做,非常必要。

今日的ORID

o
我注意到什么:好奇心的驱使,真的可以内推动自己去做事;而持续的定义应该是“在迫不得已的中之后,内心还想继续,娱乐都无法替代”。由于课程内容的有趣,让我特别想完成所有的工作,即使明知道自己身处很繁琐的记录工作中;幸运的是有“幕布”这样的工具,让我可以专注在当前的文章内容,并同时给它们做分级,使得自己知道,自己一旦完成,就可以直接分享给别人的程度,成就感爆棚!!!!

我采取了什么行动:在首次感到大脑不适时,并没有直接放弃后转而开始其他娱乐,而是发呆一会,让思绪平静下来,有点坐享的意思,在房间里走动,让注意力渐渐集中;稍事歇息后,我发现自己是想要继续下去的,就开始小心的协调工作量和自己的承受力,让自己可以继续下去。比如到吃饭时间,就不逼迫自己去做,而是叫来美味的外卖,好好享受。

r
我为什么采取这样的行动:很庆幸的是,这次没有直接受思想摆控,而是试图让自己安静下来,“看清楚”自己的大脑当前究竟被什么怎么了。这个是可以做到的,你需要的只是一段“坐享”。
如果是想以往一样,只是让思绪把我不断向前拉,不断逃避困难的事情,我恐怕不会有这样的反思,工作也无法完成了。

i
我犯了什么错:挺好的,我相比之前,更可以在失控前,拉住自己!!!!

d
有什么可以修改:嗯,要对自己更有耐心,尤其是在情绪升起的时候,把控好自己,和自己一起成长。

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